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一個水煮蛋熱量,煲汤大全_图文

互联网 2021-05-06 15:09:29
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枸纪子冬菇煲鸡脚(养肝明目) 材料:枸纪子20克,冬菇50克,花生100克,鸡脚4对,猪骨200克,生姜3片 制法:各配料洗净,稍浸泡并把冬菇去蒂,鸡脚洗净,去趾甲等,猪骨洗净,均用刀背敲裂;一起与生姜放进瓦煲 内,加入清水2500毫升(10碗量) ,武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可此

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