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周易根本不能测彩票,阴阳养生在中医里的理论

互联网 2021-05-13 01:46:23

阴阳养生在中医里的理论

中医养生学的根本法则就是“法于阴阳”,也就是说养生要遵照自然界阴阳变化的规律,使人体的阴阳与外界的阴阳变化相致,达到协调统一。这其中包括了环境的阴阳变化、一天之中的阴阳变化和四季的变迁等诸多因素。“

法于阴阳”的根本目的是达到“天人合一”的境界。《素问·四气调神大论》说:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。逆其根,则伐其本,坏其真矣。”一年四季存在着阴阳盛衰的变化它是导致天地间万物出现生长、壮、老、死变化的根本原因,人也逃脱不了这一规律

所以,善于养生的人会在春夏阳气由弱渐强的时候,借助自然界的力量来保养自身的阳气,使其更加旺盛;而秋冬阴气渐长的时候则保养阴气。这种养生方法能从根本上帮助增强身体的机能,从而让人与世间万物样,顺应阴阳的消长变化而健康长寿。如果违背了这一规律,就会损伤自身的真元之气,使寿命缩短,身体的健康状况堪忧。

这里提出的“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则,在临床应用中也被广泛运用。阳虚阴盛体质的人大多夏天好过、冬天难过,如果能在夏季运用温热的药物预先培养自身的阳气,冬季就不容易发病了。相反,阴虚阳盛体质的人如果能在冬季运用凉润的药物预先养护自身的阴,夏天就能安然地度过。这种冬病夏治、夏病冬治的方法对哮喘这类季节性发作的疾病很有意义。

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