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怀孕几周计算,【孕周计算】什么是怀孕周期

互联网 2021-05-13 02:47:51

孕晚期对于待产女性来说,毫无疑问是一个关键时期。在这个时期,孕妇的饮食以及其他方面都要做好相应的处理,如果不加注意,容易造成很多不良后果,那么在饮食方面和护理方面,孕妇们要做哪些处理呢?

1、饮食方面

在妊娠的最后三个月,由于胎儿生长的速度非常之快,所以需要补充大量的营养。在这个时期,孕妇的饮食要做到不偏食、不限制饮食,饮食尽量以清淡为主,不要过分酸甜苦辣、适当即可。饮食尽量选择易与消化的食物。除此之外,一些蔬菜、水果、鱼、肉、蛋等都不可少。

有些时候,孕妇们为了保持身材,总是限制自己的饮食,这样无论是对宝宝还是孕妇本身都会造成不利的影响。

2、胎动方面

前面我们就说到这一点,进入孕后期后,胎动强度会逐渐减弱,这并不代表会出现什么问题,所以孕妇们没必要太过于担心。在孕晚期,孕妇们应当注意胎动的次数,在正常情况下,早、午、晚上胎动的平均数应该在5-10次左右,少于五次一般可能存在一些问题,这应该引起妈妈们的注意了。

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