首页 > 酸菜肥牛金针菇——抗疲劳增强身体机能

酸菜肥牛,酸菜肥牛金针菇——抗疲劳增强身体机能

互联网 2021-04-15 04:54:10

酸菜肥牛金针菇是一款非常美味的菜肴,不仅是味道非常的美味,制作的方法也是很简单,最主要的食材就是酸菜、肥牛和金针菇了,我们一般是准备好食材就是能够不错的制作出来。今天小编也是为大家准备了一种不错的做法,来详细的看看吧。

酸菜肥牛金针菇---抗疲劳增强身体机能

酸菜肥牛金针菇

主料:肥牛片适量、酸菜一包、金针菇适量、豆瓣酱适量、盐适量

步骤:

1、我们先将酸菜和金针菇洗干净,然后将酸菜切成小段,金针菇是去掉根。

2、热锅入油,放入适量豆瓣,炒出红油;

3、加入酸菜煸炒,加水煮沸后放入金针菇;

4、再次煮开后,加入肥牛片;

5、待汤煮开,肥牛片变色后,加盐调味出锅。

酸菜肥牛金针菇---抗疲劳增强身体机能

功效:肥牛是含有丰富的蛋白质、铁、锌、钙,也是可以补充身体所需要的叶酸和维生素。金针菇是含有丰富的锌,能够促进儿童智力的发育和健脑,金针菇能够很好的增强身体机能,促进身体的新陈代谢,也是可以很好的预防和治疗肝脏和胃病。金针菇可以抑制血脂的升高,有抗疲劳和抗菌消炎的作用。酸菜是可以促进身体对于铁元素的吸收,也是可以补充一些营养物质。这款食物营养均衡,吃起来也是不油不腻。金针菇性寒,脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃;关节炎、红斑狼疮患者也要慎食,以免加重病情。酸菜只能偶尔食用,如果长期贪食,则可能引起泌尿系统结石。

酸菜肥牛金针菇---抗疲劳增强身体机能

上面就是为大家介绍的关于酸菜肥牛金针菇的做法了,喜欢吃肥牛或者是金针菇的朋友不妨就是试一试上面的做法,我们买上食材,自己在家里面就是可以很好的制作出来,也是一款非常滋补的食物,而且做法也是比较的简单。

相关阅读:金针菇圆葱鱿鱼怎么做130 阅读豆瓣酸菜怎么做143 阅读金针菇羊肉怎么做131 阅读烧烤金针菇怎么做好吃82 阅读黄瓜泡酸菜怎么做91 阅读东北酸菜怎么做好吃78 阅读培根炒金针菇怎么做125 阅读酸菜炒米豆怎么做好吃177 阅读酸菜豆腐汤的做法114 阅读酸菜和泡菜的区别195 阅读怎么做金针菇罐头128 阅读泡椒酸菜怎么制作163 阅读最新热点:土豆泥蔬菜沙拉怎么做炸土豆团怎么做肉炒生蒜怎么烧猪大骨汤火锅怎么做清炒四色怎么做好吃猪骨头红烧怎么做好吃豆瓣酱怎么做川菜干贝煮粥怎么弄芝士蛋糕怎么做怎么样蒸糖包子手工披萨饼怎么做素白菜饺子怎么做好吃糖醋扒皮鱼怎么做如何预防鼻涕出血如何避免头晕头疼
免责声明:非本网注明原创的信息,皆为程序自动获取自互联网,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责;如此页面有侵犯到您的权益,请给站长发送邮件,并提供相关证明(版权证明、身份证正反面、侵权链接),站长将在收到邮件24小时内删除。