首页 > 釋迦牟尼的藥箱:佛教界的異才首次出書!以幽默的口吻從藥物、公共衛生、生活模式等領域來剖析釋迦牟尼的健康術, 城邦阅读花园

釋迦功效,釋迦牟尼的藥箱:佛教界的異才首次出書!以幽默的口吻從藥物、公共衛生、生活模式等領域來剖析釋迦牟尼的健康術, 城邦阅读花园

互联网 2021-04-17 10:13:06
目錄

前言──關於律 3序文 12關於本書中所提到的律 19專欄一 釋迦牟尼的履歷表 20藥物篇一日一食? 24米 28史嘉達奶粥食譜 31粥 32八個種類的粥 35薑 36加熱後可提升暖身效果 39胡椒 40胡椒鹼的辣味成分有刺激性辛辣效果 43芝麻 44強大的抗老化功效,持續吃就能成仙?! 47香蕉48消除飢餓感也具備優越整腸作用的高度平衡性食材 51薑黃 52黃色的薑黃素色素就是藥效發揮的主角55醍醐 56喝牛奶的習慣是受到佛教影響?59花蜜60利用花蜜來舒緩旅行疲倦感 63紅棗 64楊貴妃的抗老美膚食物來源 67葡萄 68蘊含滿滿生命能量的水果之王 71餘甘子 72正倉院內的藥物任何人都可以使用? 75蓮花 76花瓣、葉子、果實、根部全都可以作為生藥的全能植物 79菖蒲 80香氣具有藥效,菖蒲浴能有效改善痠痛和虛寒體質! 83肉 84肉類所含有的脂肪酸能製造出讓大腦感覺幸福的物質! 87訶梨勒 88成為鑑真和尚雙眼的訶梨勒 91菩提樹 92將菩提樹視為釋迦牟尼分身參拜? 95專欄二 釋迦牟尼的教誨 96衛生篇頭髮 100眼睛 104鼻沖洗 108刷牙 112道元禪師的刷牙法 115口腔保健 116唾液的清理 119洗手、漱口 120指甲的修剪 123掏耳朵 124灰燼與魔法線 128痔瘡的治療 131看護 132衣物清洗 136室內清潔 140飲用水 144習慣篇食物的供養 150進食禮節 153肥胖與減重 154酒158洗澡 162睡眠 166隨著身體狀態的變化夢的顏色會改變 169步行(經行)170如廁禮節 174後記 178「解說」 適用於現代的嶄新健康術 180參考文獻 182 

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